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膀胱炎を防ぐ道はローマに通じる?

2月の「薬膳おかゆ」、テーマは膀胱炎。
これまで、自分と膀胱炎は無縁だと思っていたが、実は学生時代に一度経験がある。
バイト中突然具合が悪くなりトイレに行ったら血尿。確かその時はずっと体調が悪く、排尿痛があり、体をだましだましこき使っていた(学生時代のころだから多分夜更かし飲み歩きの生活がたたったのだろう)。
その時の痛さ体調の悪さは、人生の中でもワーストに入るくらいだったことを覚えている。

瀧本靖子さんによると、中医学でいう膀胱炎は、膀胱に「湿邪」や「熱邪」が侵入することで起こると考え、治療原則は湿を取る、それに尽きるという。
男性の尿道は平均17cm、女性の場合は3~4cmと短いので、圧倒的に女性のほうがかかりやすい病気。
原因は気力が不足する、免疫力低下、体の冷え、血の不足、腎のトラブルなどだが、結局のところ「気血津液」が滞りなくスムーズに流れていれば膀胱炎にだって風邪にだってかかりにくいのだ、ということなんだろう。
人間、気力体力のアップダウンはあるけれど、それを早めに察知し、悪くなる前に食事でケアしておけば、病気をよせつけない体でいられる。
薬膳の基本は至ってシンプルだ。

もちろん季節、年齢、性別、そして日々のコンディション……自分の体が病気を得てしまうには様々な要因がある。
薬膳を学び始めて1年半。膀胱炎という一つの症状をみるのではなく、病に至るまでの要素や、原則、体を構成する要素や流れが少しずつわかり始めてきた。
奥深い! そしていつしか薬膳が腑に落ちている自分がいた。

この日いただいたお料理は、
・はとむぎとキュウリのザーサイ炒め
・さつまいのもブクリョウお焼き
・黒米と小豆、緑茶のおかゆ
・山菜のおかゆ
膀胱炎には腎の養生が大事だから、黒豆の煮物をつけるとなおよいとのこと。

いつも思うけど、靖子さんの料理は本当に手軽。
これなら誰でも薬膳が続けられると思う。
「未病を防ぐ目」を養う、そんな家庭のお母さんを増やしたい。靖子さんの思いを形にしたいと決意を新たにするのであった。




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プロフィール

キタハラマドカ(おでこが広いからtecoちゃんがニックネームでした)

Author:キタハラマドカ(おでこが広いからtecoちゃんがニックネームでした)
団地暮らしと酵母生活の達人目指す、フリーのライター・編集者。仕事は、生きることそのもの。水環境ジャーナリストを師匠に、鬼校閲者を友に、チーム仕事も繁盛中でございます。
ウエダ家とともにCOBOの普及活動に勤しむ、日本初のCOBOライターでもあります。
得意分野は、食環境、住環境、地球環境。地球温暖化や食の安全・安心、エコハウス関連の仕事が多い今日このごろ。仕事の内容についてはカテゴリ【work】をご参照ください。
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☆キタハラ、2009年1月に出産いたしました☆ニンプ日記は未完のまま産後生活に突入。ぼちぼち、育児日記出産ドキュメント布おむつ生活産後の体のこと姿勢のことなどを書きつづっています。
相変わらず時系列はぐちゃぐちゃ。しかし、テーマごとに思考を詰め、まとめる作業は苦しくも、おもしろくあります。気長に見守っていてください。
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